Kata

I Kata (letteralmente “forma”) consistono nell’esecuzione di tecniche con movimenti predefiniti. In questo modo è stato possibile preservare e tramandare nel corso dei secoli la purezza delle tecniche di difesa e di attacco. Attraverso i Kata si acquisiscono quelle conoscenze tecniche che saranno poi utilizzate nella difesa personale e nella difesa libera.

Ai fini della corretta esecuzione del Kata occorre porre attenzione sui seguenti aspetti:

- equilibrio

- precisione della forma (tecnica)

- sguardo (controllo visivo dell’avversario)

- spirito di esecuzione (evitare incertezze)

- tempo di esecuzione (ritmo della tecnica -    reattività)

- velocità di esecuzione (mantenere la giusta misura tra pausa e azione)

- zanshin (stato di impegno continuato che perdura anche dopo che la tecnica è terminata)

- kiai (esplosione di energia espressa con un grido che nasce dalla contrazione del diaframma)

- fluidità

Di seguito vengono riportati i Kata studiati dall’Hontai Yoshin Ryu :

1. Gyaku no Kata: studio delle tecniche di difesa a mani nude

2. Nage no Kata: studio delle tecniche di difesa a mani nude

3. Oku no Kata: studio delle tecniche di difesa a mani nude

4. Omote no Kata: studio delle tecniche di difesa a mani nude

5. Tanto dori no Kata: studio delle tecniche di difesa da attacchi di pugnale

6. Hambo no Kata: difesa con bastone corto su attacco da katana

7. Bo no Kata: studio dei movimenti di difesa con bastone lungo

8. Kodachi no Kata: difesa con wakizashi contro attacco da katana

9. Cho bo kumitachi: difesa con il bo contro attacco da katana

10. Tachi dori no Kata: difesa a mani nude contro attacco da katana

11. Yoshin iai no Kata: studio delle forme di estrazione e attacco con la katana

12. Scuola Toyama Ryu: studio delle forme di estrazione e attacco con la katana

N.B.  tutti i Kata sopra citati sono della Scuola Hontai Yoshin Ryu,ad eccezione del Kata della Scuola Toyama Ryu.

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